Sironić za MS: Svako treće dijete i 65% odraslih u Hrvatskoj ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu

Kada je prekomjerna tjelesna težina ili debljina u pitanju, podaci u Hrvatskoj su poražavajući. Kada govorimo o odraslima, naša zemlja predvodi neslavnu ljestvicu u Europskoj uniji, a kada je populacija djece u pitanju, nalazimo se na četvrtom mjestu, uz ostale mediteranske zemlje, otkrila nam je Sironić.

"Tu imamo zadnje podatke iz školske godine 2021./2022. gdje kod nas svako treće dijete ima ili prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu. Što se tiče odraslih tu smo iz zadnjih službenih podataka, tzv. EHIS ankete iz 2019. prvi. Kod nas 65% odraslih osoba ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu. To prvo mjesto dijelimo s Maltom."

​Bajna situacija nije niti u svijetu. Časopis The Lancet prije nekoliko dana objavio je članak u kojem se iznosi projekcija debljine u svijetu, istaknula je Sironić.

"Gdje i dalje vidimo da će brojke samo rasti i to diljem svijeta. Do nekog trenutka debljina je bila problem u razvijenijem dijelu svijeta, ali, nažalost, sada vidimo da pogađa i malo manje razvijene svjetske zemlje. Prema zadnjim podacima do 2050. godine 60% odraslih osoba u svijetu bi moglo imati prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu što je porazno i zabrinjavajuće."

Izdvojila je citat iz članka koji, kaže, dobro opisuje trenutnu situaciju:

"Jedna od autorica članka izjavila je, što je dobro sažela, da je ta globalna pandemija duboka tragedija i monumentalni društveni neuspjeh. Mislim da nam to lijepo kaže koja je razina ovog javno-zdravstvenog problema i izazova kojem uskoro ne vidimo kraj."

Na debljinu utječu komercijalni, društveni, kulturni, biološki i ekološki čimbenici, ističe Sironić i dodaje da se ne radi samo o načinu prehrane i nedostatku tjelesne aktivnosti.

"Djeca nisu potpuno formirani i ljudi i nadavno da je na njih lako utjecati putem medija, pogotovo digitalnih. Pogotovo kod djece vidimo problem food marketinga koji su okolo vrtića i škola bombardirana nezdravim izvorima. Govorimo i o stanju okoliša, prirode, zagađenog zraka i modernog načina života koji nas potpuno odmiče od prirodnih stvari, kretanja, bivanja vani, a promijenili su se i naši poslovi te način na koji svaki dan izgleda."

Osim što je debljina i sama kronična bolest, može uzrokovati brojne zdravstvene probleme. 'Kod osoba s prekomjernom tjelesnom težinom padaju i kvaliteta života, ali i očekivani životni vijek', upozorila je Sironić.

"Debljina je jedan veliki rizični faktor za niz bolesti, ove očigledne su bolesti srca i krvnih žila, povezuje se sa šećernom bolesti tipa dva, kao i s nizom malignih bolesti, tumora i rakova, ali i s bolestima koje mi možda ne percipiramo kao velike bolesti, a to je primjerice artritis. To jako utječe na našu kvalitetu života jer ako imate višak kilograma i niste se u mogućnosti kretati vaša kvaliteta života će padati."

Kada je u pitanju problem debljine često se spominje računanje indeksa tjelesne mase na način da se tjelesna masa u kilogramima podijeli s kvadratom visine u metrima. No, on ne daje cijelu sliku, upozorila je liječnica i objasnila da indeks ipak ne daje informaciju koliko imamo masnog ili mišićnog tkiva. Kada je situacija alarmantna?

"Za odrasle osobe taj indeks tjelesne mase od 18,5 do 24,9 je normalan. Sve iznad 25, a do 29,9 je prekomjerna tjelesna masa, dok je iznad 30 debljina."

Kako bi se stao na kraj debljini bitno je promijeniti životne navike - prehranu, tjelesnu aktivnost, no problem se rješava s više polja, rekla je Sironić.

"Ono što mi pogotovo radimo u Službi za promicanje zdravlja unutar HZJZ-a je naglasak na toj multisektorskoj suradnji što zapravo znači poticanje svih važnih aktera na uključivanje - od nas kao institucije koja promiče zdravlje do resornog Ministarstva zdravstva kao i do drugih ministarstava koji su uključeni kao što je Ministarstvo poljoprivrede, a tu su i partneri na lokalnoj razini - vrtići, škole..."

Kao i kod drugih bolesti i kod debljine je bitna prevencija.

"Od našeg individualnog truda po pitanju prehrane, tjelesne aktivnosti, do toga da okoliš oko nas učinimo više zdravima. Što to znači? To znači da umjesto da uzmemo auto da dođemo od točke A do točke B, da možda dio hodamo, a dio koristimo javni prijevoz. To znači i da imamo više parkova u našim okruženjima."

Povodom Svjetskog dana debljine, Služba za promicanje zdravlja Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo održala je dan otvorenih vrata Savjetovališta za promicanje pravilne prehrane i tjelesne aktivnosti. 'Akcija je bila uspješna', istaknula je naša sugovornica.

"Vidjeli smo populaciju svakakve dobi - od najmlađih, djece od 7,8 godina do naših starijih sugrađana. Poanta te akcije bila je podignuti svijest što se tiče ovog velikog problema kojeg imamo u društvu, ne samo u našoj zemlji nego i šire te promovirati rad Savjetovališta koji postoji više od desetljeća u kojem na individualnoj razini radimo s našim sugrađanima po pitanju rada na pravilnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti."

Naime, Savjetovalište je otvoreno svaki ponedjeljak, besplatno je i građani mogu doći bez uputnice, ali s najavom. HZJZ je ovaj mjesec organizirao niz aktivnosti povodom Svjetskog dana debljine. S obzirom na činjenicu da svaka četvrta osoba u Hrvatskoj u dobi od 18 do 24 godine ima prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu, 11. ožujka na PMF-u u Zagrebu održava se javnozdravstvena akcija 'Što kaže Vaša vaga?'.

"Ispričat ćemo nešto o važnosti problema debljine te općenito promicanja zdravlja u toj studentskoj populaciji. Akcija će biti slična po pitanju dana otvorenih vrata jer ćemo imati poligon s aktivnostima gdje će biti naši stručnjaci pa će studenti moći dobiti savjete i po pitanju pravilne prehrane, mentalnog zdravlja, tjelesne aktivnosti, ali i spolnog zdravlja što je izrazito bitno u toj populaciji."

16. ožujka obilježava se Hrvatski dan osviještenosti o debljini pa HZJZ u Parku Vjekoslava Majera u Zapruđu organizira javnozdravstvenu akciju 'Hodanjem do zdravlja'.

"Ta staza je dio projekta 'Živjeti zdravo'. Inkluzivna je što znači da je otvorena građanima svih dobi, osobama s invaliditetom i majkama s malom djecom. Želimo pozvati sve da nam se pridruže. To će biti hodanje, ali bit će i aktivnosti na otvorenom. Na samoj stazi postoje sprave koje aktiviraju razne mišiće pa ćemo, ovisno o odazivu, isprobati sve po malo."

Zaključno je Sironić rekla - debljina je problem koji se tiče svih nas.

"Kada pogledate u krug svojih bliskih prijatelja i obitelji, sigurno će biti osoba koja će imati prekomjernu tjelesnu masu ili debljinu. Važno je osvijestiti da je to problem koji skraćuje život. To je definirana bolest, nije samo višak kilograma. Mislim da kada to osvijestimo i kada vidimo da po tom pitanju puno možemo činiti, mislim da će nam svima biti lakše i da ćemo se osjećati motiviranijima. To nam želim svima."